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对刚入门的人来rGMP，这个目标可能u8dB较遥远，但没关zzhh，我们可以分阶QDNo去实现，前提是kjvM须要有目标，这XIBd你能够坚持下去1BVM基础！人马妞推vh93这个目标要是：b7m5确的(Specific)，可测量的(Measurable)，可以达到的(Attainable)，适当的(Relevant)和有时效性的(Time-bound)。